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アストロダイアローグで自分の「持ち味」を整理しよう!

みのり
30代の女性のための自己理解&キャリア発見に全力を注ぐ、情熱系おせっかいねーちゃんこと『みのり』がお届けします!

TOKYO2020オリンピックが始まりましたね。正直、かなり複雑な気持ちです。一流のアスリートの方々が真剣に戦う姿を観ると感動しますが、どうしても心の底から喜べないです。競技と同時に報道される新型コロナ感染対策や大会運営の問題点なんかも、やっぱり気になります。こういう大会は、今回が最初で最後であってほしいです(涙)

さて、前回の投稿で「世の中にはたくさんの自己分析ツール・フレームがあります。ぜひ自分に合ったものを選びましょう。」とお伝えしましたが、正直言って、自分に合うツールはそう簡単には見つかりません。現時点、私のお気に入りは「MBTI」と「ストレングス・ファインダー」ですが、今も探し続けています。

そんな折、私の友人が設計した新しいセッションをしてくれるというので、喜んで受けてきました。どうやら、自分の「持ち味」が整理できるらしいのです!今日は、その体験談をお話したいと思います。

音声で聞きたい方はこちら

その名も「Astro_dialogue ホシノオノマトペ」

まず、私の友人が設計したセッションについて、Facebookグループの説明を引用して説明します。

Astro_dialogue ホシノオノマトペは、”ostro”カードを使って皆さんの内観内省のお手つだいをするカードセッションです。
“ostro”は、占星術の12のサインを4種(1擬音声語、2擬態語、3擬容語、4擬情語)のオノマトペで表現したオリジナルカードです。
本セッションでは、一部占星術を活用しますが、基本的に占いはいたしません。あくまでもご自身の中にあるものを整理するお手伝いをさせていただきます。

このオリジナルカードがデザインもかわいくていい感じなんです♪カタチから入る派のみのりはこの時点でテンション上がりますね。

セッションはオンラインで実施してもらいました。30分から90分まで選べるとのことだったので、私はがっつり90分やってもらいました。やり方はけっこうシンプルです。予め設定された以下5つのテーマ毎に、カードを選択します。

  1. 木星:私のビジョン
  2. 土星:ビジョンの妨げになる可能性があるもの
  3. 水星:ビジョンを助ける出会い・言葉
  4. 火星:ビジョンを達成するためのひと押し
  5. 金星:私にとっての価値

偶然選んだカードに書かれた「オノマトペ」を使って、その時のテーマに応じたストーリーを展開します。友人はそのストーリー展開を支援する立場で、あくまでも自分で考えることが大事です。その過程を通じ、自分の「持ち味」を整理することができ、自己分析が深まるわけです。

みのりの結果、大公開!

さて、私がそれぞれのテーマで偶然選択した「オノマトペ」が何だったのか、どどん!と大公開します。

  1. 木星:私のビジョン:nobi nobi
  2. 土星:ビジョンの妨げになる可能性があるもの:dou dou
  3. 水星:ビジョンを助ける出会い・言葉:paritt
  4. 火星:ビジョンを達成するためのひと押し:kotsu kotsu
  5. 金星:私にとっての価値:byu

 

そして、このそれぞれの「オノマトペ」から自分を内省・内観し、ストーリーを展開します。私がつくったストーリーの概要は以下の通りです。

  1. nobi nobi:自分がのびのびとリラックスでき、そしてお互いにのびのびと成長できる状態を目指したい
  2. dou dou:ただし、自分にはドウドウとしすぎるときがあり、相手にプレッシャーをかけることもある
  3. paritt:そんな時は、白いシャツをパリッと着こなす清廉潔白な人たちの助言や支援を受けてきた
  4. kotsu kotsu:ここぞ!という時に力を出すためにも、コツコツと日々を丁寧に生きて、日々の出会いに感謝し、いつか来るその時に備えておきたい
  5. byu:そうすれば、気づいていないもの、見えていないもの、出会えていない人たちに出会える!そんな「新しい世界」にビュッ!とジャンプし成長できると思う(「まだ次がある幸せ」を感じることができる)

自分の「持ち味」出ちゃいました♡

私ってやっぱりこういう感じなんだよね〜という結果だったと思います。「Astro_dialogue ホシノオノマトペ」によってそんな私の「持ち味」が引き出されたとも言えます。

私の「持ち味」は一言で言えば「人が好き♡」ってことに尽きます。ビジョンも、課題も、支援も、苦しい時を乗り切るエネルギーも、価値もすべて、「人」が絡んできます。

今回の結果を見て改めて、今あるご縁やこれからいただくご縁を大切にしようと思いましたし、そうやって出会った・出会っていく人たちにとって価値ある人間になれるよう努力したいと、改めて決意できました。

「Astro_dialogue ホシノオノマトペ」、素晴らしいセッションでした!

まとめ:内省・内観、最近してますか?

今回は、私の友人が設計した自己分析ツール&セッションの体験談をお話しました。自分と向き合うためのとってもいいセッションだったと思います。

こういうのって、一人ではなかなかできなかったりして、内観・内省の時間ってつくりにくいものです。こんな素敵な機会をつくってくれた友人に改めて感謝です。ありがとうございました!!

夏休みも家にいることが多いあなた!どんな方法でもいいので、自分と向き合う時間をつくってみてもいいかもしれませんよ♪

 


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